IL DONO workshop esperenziale
Quanto tempo è che non ti prendi un attimo tutto per te? Un momento per ricaricarti e ascoltarti, per riportarti in equilibrio.
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Da tempo la scienza ha riconosciuto che le nostre abitudini e il nostro modo di pensare influenzano la nostra epigenetica.
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Il metodo Happygenetica ideato da Richard Romagnoli ci aiuta a creare un nuovo stile di vita basato su sane abitudini felici e riportare in equilibrio corpo-mente-emozioni-spirito.
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Fatti questo DONO
Pratica del C.A.T.C.H.
IL C.A.T.C.H. è una pratica energetico-emozionale che fa parte del metodo Happygenetica che consiste nell’unione della punta del dito indice con la punta del pollice della mano destra.
Questo gesto è un po’ come un “Carpe Diem dell’anima” per cogliere un momento felice e sigillarne l’energia. Quando ripetiamo questo gesto, influenziamo positivamente il nostro stato d’animo, ricaricandoci sia a livello fisico che mentale, emozionale e spirituale.
Dettagli del corso
Partecipa al workshop:
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Sabato 18 nov 2023 dalle ore 15:00 alle ore 17:30
Presso Hotel Marion, Via Cadorna 17 23845 Costamasnaga
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Cosa faremo? Pratica e teoria si unisco in un unico evento per il tuo benessere.
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Introduzione e conoscenza del metodo Happygenetica
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Esercizi di respirazione
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Sperimenteremo i benefici della risata
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Sperimenteremo i benefici del rilassamento e della visualizzazione
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Sperimentazione della pratica del C.A.T.C.H.
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L'evento ha una durata di due ore attraverso il quale potrai portare l’attenzione sul momento presente in modo da dare valore a ciò che stai vivendo, al qui ed ora ed attingere alla nuova energia ritrovata ogni volta che ne sentirai la necessità.
Ti aspetto e se hai domande specifiche puoi scrivermi a monicalonghicoach@gmail.com
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